Στο πλαίσιο της ενημέρωσης του προσωπικού των Σχηματισμών, Συγκροτημάτων,
Μονάδων και Ανεξαρτήτων Υπομονάδων της Φρουράς Θεσ/νίκης, πραγματοποιήθηκε
Ημερίδα Υγιεινής Διατροφής, Άσκησης και Ευεξίας, την Παρασκευή 30 Σεπτεμβρίου
2016, στη Λέσχη Αξιωματικών Φρουράς Θεσσαλονίκης.

Ακροατήριο ήταν Αξιωματικοί, Υπαξιωματικοί, Οπλίτες Θητείας, μαθητές τςη Σχολής μας,
τοπικοί φορείς, καθώς και πολίτες.

Σκοπός της Ημερίδας ήταν η ενημέρωση και αφύπνιση περί της επικίνδυνης νόσου της
παχυσαρκίας, η προτροπή για σωματική άσκηση οποιασδήποτε μορφής, σε συνδυασμό
με τα οφέλη της υγιεινής διατροφής, για την επίτευξη ψυχικής ανάτασης και ευεξίας.


Η Ημερίδα είχε ως θέματα:
– Παχυσαρκία – Επιδημιολογία–Αίτια και Επιπτώσεις.
– Παχυσαρκία και Καρδιά.
– Ευ Ζην: Όταν από το ΖΗΝ απομακρύνεται το ΕΥ.
– Διατροφή και Ψυχική Υγεία.
– Διαμόρφωση χαρακτήρα μέσα από τον αθλητισμό.
– Νηστεία και Διατροφή: Τα Διατροφικά οφέλη της νηστείας.
– Παιδί και Διατροφή, μεταβολικός προγραμματισμός «Ανοιγοκλείνοντας τους Διακόπτες
των Γονιδίων».

– Που έγκειται η λειτουργικότητα ορισμένων παραδοσιακών τροφών.
– Σωματική Άσκηση και Υγεία.

==========================

Leave a Comment